Un recente studio condotto presso la College of Louisiana conferma che una colazione a base di uova contribuisce alla perdita di peso, questo perché mangiare un uovo fornisce un maggiore senso di sazietà e un elevato apporto di proteine, ragion per cui il nostro stomaco non richiede ulteriore cibo. La dieta del metabolismo: 10 chili in 4 sett… Read More


Esiste un'alternativa ideale alle lunghe ed estenuanti diete di settimane e di mesi: si tratta della dieta che elimina per 2 giorni a settimana i carboidrati e fa perdere peso velocemente. Il gruppo a basso contenuto di carboidrati mangia fino alla sazietà, mentre quello a basso contenuto di grasso è affamato e ristretto in calorie. … Read More